💡 PRO TIP: La silimarina es el extracto activo del cardo mariano. Un producto puede decir cualquiera de los dos nombres: cambia si te dan la planta o su extracto concentrado.
El cardo mariano es una planta mediterránea cuyo compuesto principal es la silimarina. Es de los suplementos de herbolaria más pedidos en Chile.
Acá están las cuatro marcas que traemos, en presentaciones de 450 y 500 mg, y tanto la planta como el extracto estandarizado.
¿Qué es el cardo mariano?
Una planta, Silybum marianum, usada tradicionalmente desde la antigüedad. Su compuesto característico es la silimarina, un grupo de flavonolignanos que se concentra en la semilla.
¿Cardo mariano y silimarina son lo mismo?
Casi. El cardo mariano es la planta; la silimarina es el conjunto de compuestos que se extrae de ella. Un producto rotulado «cardo mariano» puede traer la planta molida o el extracto; uno rotulado «silimarina» trae el extracto estandarizado. La etiqueta indica el porcentaje.
¿Cómo se toma?
En cápsulas, con un vaso de agua. Las presentaciones más comunes son de 450 y 500 mg. Cada envase trae su sugerencia y la cantidad la define tu médico o nutricionista.
¿Qué diferencia hay entre 450 y 500 mg?
Es la cantidad por cápsula. Lo que conviene mirar además es el porcentaje de silimarina que declara la etiqueta, porque no todos los extractos están estandarizados igual.
¿Con qué se combina?
Suele acompañarse de otros suplementos de la misma familia, como el NAC y el glutatión de Salud Hepática, o de Antioxidantes. Si tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de sumar suplementos.
¿Hacen envíos a todo Chile?
Sí, despachamos a todo el país. Los plazos y valores están en la página de despachos.
