💡 PRO TIP: El bisglicinato de magnesio es magnesio unido a glicina, un aminoácido. Por eso aparece en esta categoría y no solo entre los minerales.
Acá están los suplementos que se usan para el descanso: magnesio en todas sus formas, L-triptófano, melatonina, melisa con pasiflora y reishi.
Están las cápsulas, las gomitas, los polvos para disolver y las líneas específicas para niños y adultos mayores.
¿Qué se usa para el descanso?
Los más pedidos son el magnesio, sobre todo bisglicinato y L-treonato, el L-triptófano, la melatonina y las hierbas de uso tradicional como la melisa y la pasiflora. El magnesio contribuye a la función normal del sistema nervioso.
¿Qué diferencia hay entre melatonina y triptófano?
La melatonina es una hormona que el cuerpo produce naturalmente. El L-triptófano es un aminoácido esencial que viene de la dieta y que el organismo usa como punto de partida para fabricar serotonina y melatonina. Son cosas distintas: una es el producto final, el otro la materia prima.
¿Cuándo se toman?
Lo habitual es tomarlos en la noche, y cada envase indica cuánto antes. El horario y la dosis que te convienen los define tu médico o nutricionista.
¿Por qué hay tanto magnesio en esta categoría?
Porque el bisglicinato va unido a glicina, un aminoácido, y eso lo hace distinto del magnesio que se usa para el músculo. Si buscas las otras formas, están todas en Magnesio.
¿Hay opciones para niños y adultos mayores?
Sí: gomitas Dreams Kids con vitamina B6, magnesio y L-triptófano, y fórmulas Senior. Las infantiles están en Infantil.
¿Hacen envíos a todo Chile?
Sí, despachamos a todo el país. Los plazos y valores están en la página de despachos.
