💡 PRO TIP: El citrato es la forma de magnesio con más variedad de formatos: cápsulas, comprimidos, polvo y gomitas.
El citrato de magnesio es magnesio unido a ácido cítrico. Es una de las formas más usadas y la que viene en más presentaciones distintas.
Cada forma de magnesio tiene su manera de usarse. Acá están todas las marcas de citrato que traemos, en cápsulas, comprimidos, polvo y gomitas.
¿Qué es el citrato de magnesio?
Magnesio unido a ácido cítrico, el mismo ácido de los cítricos. El magnesio interviene en la función normal de los músculos y del sistema nervioso, y en el metabolismo energético.
¿En qué formatos viene?
En cápsulas, comprimidos, polvo para disolver y gomitas. Es la forma de magnesio con más variedad de presentaciones.
¿Cómo se toma?
Las cápsulas y comprimidos con un vaso de agua; el polvo se disuelve y las gomitas se mastican. Cada envase trae la sugerencia del fabricante, y la cantidad que te conviene la define tu médico o nutricionista.
¿En qué se diferencia de las otras formas?
Cambia el compuesto al que va unido el magnesio: ácido cítrico acá, glicina en el bisglicinato, treonato en el L-treonato. Cada una tiene sus seguidores, y las tenemos todas.
¿Se puede tomar junto a otros suplementos?
Es habitual combinarlo con vitamina D o con vitaminas del grupo B. Si tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de sumar suplementos.
¿Hacen envíos a todo Chile?
Sí, despachamos a todo Chile. Los plazos, valores y las condiciones vigentes están en la página de despachos.
