Vibralab
El Citrato de Magnesio & Potasio de Vibralab junta los dos minerales en su forma citrato: 200 mg de citrato de magnesio y 800 mg de citrato de potasio por cápsula. Es la combinación que suele elegirse para apoyar la función muscular y el equilibrio de electrolitos, sobre todo cuando hay entrenamiento, calor o mucha transpiración. El frasco trae 90 cápsulas.
Libre de gluten
Dos minerales en citrato
Natural
90 cápsulas
800 mg
citrato de potasio
200 mg
citrato de magnesio
90
cápsulas
45
porciones
🌱
¿Qué es el citrato de magnesio y el citrato de potasio?
El citrato de magnesio es la unión del magnesio con el ácido cítrico, el mismo de los cítricos. Es una de las formas más solubles del mineral, y el magnesio es un cofactor que participa en cientos de reacciones enzimáticas del cuerpo, entre ellas las de la contracción y la relajación del músculo. El citrato de potasio es esa misma unión, pero con potasio: el mineral que trabaja del lado de adentro de la célula y que, junto al sodio, sostiene la señal eléctrica con la que la fibra muscular se activa. Los dos juntos tienen una razón de ser concreta: el magnesio y el potasio son dos de los electrolitos que se pierden con la transpiración, y en el músculo trabajan en el mismo punto —uno en la contracción, el otro en la señal que la dispara—, así que se formulan en un mismo frasco para acompañar la función muscular desde los dos lados.
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Beneficios principales
Según su composición, estos son los roles descritos de sus dos minerales, empezando por la función muscular por la que suele elegirse esta combinación:
💪
Función muscular
El magnesio participa en la contracción y la relajación del músculo, y el potasio en la señal eléctrica que la activa.
🧂
Electrolitos
Los dos minerales forman parte de los electrolitos que el cuerpo pierde con la transpiración.
⚡
Metabolismo energético
El magnesio interviene en las reacciones en las que la célula ocupa el ATP como moneda de energía.
🫀
Corazón y presión
El potasio cumple un rol en el equilibrio de líquidos y en la función del músculo cardíaco.
Los valores corresponden a la porción de 2 cápsulas. La respuesta varía entre personas y depende de la dosis, la actividad física y la alimentación de cada uno.
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¿Qué hace diferente a este producto?
- Dos minerales en un frasco: cada cápsula aporta 800 mg de citrato de potasio y 200 mg de citrato de magnesio; la porción de dos cápsulas llega a 1.600 mg y 400 mg.
- Forma citrato: los dos minerales vienen unidos al ácido cítrico, una de las formas más solubles en que se presentan.
- Dosis flexible: la porción es de 2 cápsulas y el fabricante fija un máximo de 4 porciones al día, así que el frasco se adapta al ritmo de cada uno.
- Libre de gluten: el envase lleva el sello de libre de gluten.
🔎
¿Para quién es el Citrato de Magnesio & Potasio?
El Citrato de Magnesio & Potasio suele buscarse para:
- Apoyar la función muscular y el equilibrio de electrolitos en el día a día.
- Acompañar entrenamientos largos, calor o jornadas con mucha transpiración.
- Sumar magnesio y potasio en una sola cápsula, en vez de dos suplementos separados.
- Ajustar la dosis entre 2 y 4 cápsulas al día según la actividad de cada semana.
📋 Cómo tomarlo
Modo de uso sugerido por el fabricante
💊
2 porciones de 2 cápsulas al día
💧
con abundante agua
📅
máximo 4 porciones al día
💬
Preguntas frecuentes
¿Para qué se utiliza el citrato de magnesio con potasio?
Se ocupa para apoyar la función muscular y el equilibrio de electrolitos. El magnesio participa en la contracción y la relajación del músculo, y el potasio en la señal eléctrica que la activa; los dos se pierden con la transpiración.
¿Cuánto aporta cada cápsula?
Cada cápsula aporta 800 mg de citrato de potasio y 200 mg de citrato de magnesio. La porción de 2 cápsulas llega a 1.600 mg y 400 mg respectivamente.
¿Cuántas cápsulas se toman al día?
El modo de uso sugerido por el fabricante es de 2 porciones al día —una porción son 2 cápsulas— con abundante agua, y fija un máximo de 4 porciones diarias.
¿Cuánto dura el frasco?
Depende de la dosis. El frasco trae 90 cápsulas repartidas en 45 porciones de 2: a una porción al día rinde 45 días, y a las 2 porciones que sugiere el fabricante, 22 días.
¿Cuándo suele ocuparse?
Suele elegirse en épocas de entrenamiento, calor o transpiración abundante, que es cuando el cuerpo pierde más electrolitos, y también como aporte diario de magnesio y potasio.
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La información proporcionada es únicamente con fines educativos e informativos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional de la salud antes de usar suplementos.
