💡 PRO TIP: El selenio se mide en microgramos (mcg), no en miligramos. 200 mcg es la presentación más común y equivale a 0,2 mg.
El selenio contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, al funcionamiento normal del sistema inmune y de la tiroides, y al mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales.
Es un oligoelemento: el cuerpo lo necesita en cantidades muy pequeñas, del orden de los microgramos. Acá lo tienes solo y también combinado con vitamina E, zinc y magnesio.
¿Es lo mismo 200 mcg que 200 mg de selenio?
No, y la diferencia es enorme: 200 mcg son 0,2 mg, mil veces menos. El selenio se dosifica siempre en microgramos. Si ves una etiqueta que dice miligramos, vale la pena revisarla dos veces.
¿Qué es la selenometionina?
Es una de las formas en que se presenta el selenio, unido al aminoácido metionina. También lo verás como selenito de sodio o como levadura enriquecida con selenio.
¿Por qué el selenio viene con vitamina E?
Porque ambos contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo, y varios fabricantes los formulan juntos. Tienes también la vitamina E por separado.
¿Cómo se toma el selenio?
Cada envase trae la sugerencia del fabricante, y la cantidad que te conviene la define tu médico o nutricionista. Es un mineral con un margen estrecho, así que conviene no sumar varias fuentes sin consultarlo.
¿Se puede combinar con zinc?
Sí, es una combinación habitual: los dos participan en la protección antioxidante y en el sistema inmune. Puedes ver el zinc completo acá.
¿Hacen envíos a todo Chile?
Sí, despachamos a todo el país. Revisa plazos y valores en nuestra página de despachos.
