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El Magnesium Bisglycinate Powder de Now es bisglicinato de magnesio en polvo y se ocupa para el descanso y la relajación. Cada cucharadita aporta 250 mg de magnesio, el 83% de la dosis diaria. El tarro de 227 g entrega 91 porciones.
En polvo
250 mg de magnesio por porción
Bisglicinato Albion
Vegano
No elaborado con gluten ni soya
250 mg
de magnesio
83%
de la dosis diaria
91
porciones
2,5 g
por porción
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¿Qué es el bisglicinato de magnesio en polvo?
El magnesio es un mineral esencial que el cuerpo no fabrica. Participa en cientos de reacciones: la contracción del músculo, la transmisión nerviosa, el metabolismo de la energía y la formación de los huesos.
El bisglicinato es un quelato: el magnesio va unido a dos moléculas de glicina, un aminoácido. Acá el quelato es Albion, la denominación que lleva el bisglicinato de este tarro.
La diferencia de este producto está en el formato: viene en polvo, no en cápsula. Se mide con una cucharadita y se disuelve en agua o jugo, así que la dosis se puede ajustar y no hay que tragar cápsulas.
Una cucharadita rasa de 2,5 g aporta 250 mg de magnesio, el 83% de la dosis diaria. El único otro ingrediente es ácido cítrico.
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Qué aporta cada porción
Una porción es 1 cucharadita rasa (2,5 g aprox.). Entrega:
- Magnesio: 250 mg — 83% de la dosis diaria
- En forma de bisglicinato de magnesio (Albion)
- Otro ingrediente: ácido cítrico
- El tarro de 227 g entrega 91 porciones
- No elaborado con levadura, trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos, frutos secos ni sésamo; se elabora en instalaciones que también procesan esos alimentos
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Beneficios principales
Este magnesio en polvo se ocupa para el descanso y la relajación, y estos son los roles descritos del mineral:
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Descanso
El magnesio interviene en el funcionamiento del sistema nervioso, que es donde se apoya el descanso.
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Músculos
El magnesio participa en la contracción y la relajación del músculo.
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Energía
El magnesio forma parte del metabolismo energético, el proceso con que las células obtienen energía.
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Forma quelada
El bisglicinato actúa como quelato: el mineral va unido a dos moléculas de glicina.
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¿Qué hace diferente a este magnesio?
-
Viene en polvo: se mide con cucharadita y se disuelve en líquido, sin cápsulas que tragar
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250 mg de magnesio por porción: con su porcentaje de la dosis diaria en la misma cucharadita
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Bisglicinato Albion: la denominación del quelato que declara el fabricante
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91 porciones por tarro: 227 g que rinden alrededor de tres meses con una porción al día
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Fórmula de dos ingredientes: el bisglicinato y ácido cítrico, nada más
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¿Para quién es este magnesio?
Este magnesio suele buscarse para:
- Acompañar el descanso y la relajación del final del día.
- Quienes prefieren el polvo y poder ajustar la dosis.
- Quienes buscan la forma bisglicinato en particular.
- Sumar magnesio a la rutina de entrenamiento.
- Quienes buscan un producto vegano y sin gluten en su elaboración.
📋 Cómo tomarlo
Modo de uso sugerido por el fabricante
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1 cucharadita rasa (2,5 g)
🥤
en 180 ml de jugo o agua
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el tarro rinde 91 porciones
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Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el bisglicinato de magnesio?
Se ocupa para el descanso y la relajación. El magnesio interviene en el funcionamiento del sistema nervioso, participa en la función muscular y forma parte del metabolismo energético.
¿Cuánto magnesio trae una porción?
Una cucharadita rasa de 2,5 g aporta 250 mg de magnesio, el 83% de la dosis diaria, en forma de bisglicinato.
¿Cómo se prepara?
Se disuelve 1 cucharadita en 180 ml de jugo o agua, una vez al día. El consumo máximo recomendado es de 1 porción al día. El polvo se mezcla directo en el vaso.
¿Qué significa que sea quelado?
Que el mineral va unido a dos moléculas de glicina, un aminoácido. Es lo que caracteriza al bisglicinato frente a otras formas de magnesio.
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La información proporcionada es únicamente con fines educativos e informativos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional de la salud antes de usar suplementos.
