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La Creatina en Gomitas de Foodtech entrega 5 g de creatina por porción —la misma cantidad que una medida del polvo— pero en 5 gomitas que se mastican. Se ocupa para la fuerza y el rendimiento, y de paso aporta 20 mcg de vitamina D3. Envase de 150 gomitas con 30 porciones.
5 g de creatina por porción
Vitamina D3 al 400%
Sin agua ni batidor
Con pectina y agar agar
5 g
de creatina por porción
400%
de vitamina D3
5
gomitas por porción
30
porciones por envase
💪
¿Qué es la creatina y qué hace en el músculo?
La creatina es un compuesto que el propio cuerpo fabrica a partir de tres aminoácidos, y que también se obtiene de la carne y el pescado. Cerca del 95% de la que uno tiene está guardada en el músculo esquelético.
Su papel se entiende mirando cómo el músculo saca energía. La molécula que usa es el ATP, y en un esfuerzo máximo la agota en pocos segundos. Ahí entra la creatina: dentro de la célula se guarda como fosfocreatina, que es la reserva desde la cual el músculo vuelve a armar ATP de inmediato.
Por eso su terreno son los esfuerzos cortos y de alta intensidad: la serie de pesas, el sprint, el salto. Acá va en su forma monohidratada, que es la de siempre, y la porción entrega 5 g, la cantidad que se usa habitualmente.
🍬
Creatina que se come, no que se prepara
Ese es el punto de este formato. La creatina en polvo obliga a un vaso, un batidor y a que el polvo se disuelva bien. Acá son 5 gomitas que se mastican y listo: cabe en el bolso del gimnasio o en la mochila, y no hay nada que preparar.
La textura viene de la pectina y el agar agar, dos gelificantes de origen vegetal, y la base es maltitol con jugo concentrado de manzana. Cada porción aporta 22 kcal, 2,3 g de azúcares y 3,9 g de polioles.
Y trae algo que el polvo no tiene: 20 mcg de vitamina D3 por porción, el 400% de la dosis diaria. La vitamina D interviene en la absorción del calcio y en el mantenimiento de los huesos y de la función muscular.
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Beneficios principales
La fuerza y el rendimiento son el motivo por el que se busca la creatina. Esto es lo que aporta cada parte:
🏋️
Fuerza en el esfuerzo máximo
La creatina participa en el sistema con que el músculo rearma su energía.
⚡
Energía de los primeros segundos
Como fosfocreatina, actúa como la reserva desde la cual la célula vuelve a formar ATP.
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Huesos y músculo
La vitamina D3 interviene en la absorción del calcio y en el mantenimiento de los huesos.
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Se lleva a cualquier parte
La porción aporta los 5 g sin vaso, sin batidor y sin polvo que preparar.
Son funciones descritas de la creatina y de la vitamina D, no promesas sobre el producto.
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¿Qué hace diferente a estas gomitas?
- 5 g de creatina en 5 gomitas: la porción entrega la cantidad que se usa habitualmente, sin tener que medir nada.
- Suma vitamina D3: 20 mcg por porción, el 400% de la dosis diaria. Es un aporte que el polvo no trae.
- Fórmula anti-fusión: pensada para que las gomitas no se peguen entre sí dentro del frasco.
- Gelificantes vegetales: la textura viene de pectina y agar agar, no de gelatina animal.
- Con certificado de análisis: entre las fotos del producto está el análisis del lote.
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¿Para quién son estas gomitas?
Las gomitas de creatina suelen buscarse para:
- Acompañar el entrenamiento de fuerza y los esfuerzos de alta intensidad.
- Quienes no se llevan con el polvo: no hay que disolver nada ni cargar un shaker.
- Llevar la creatina al trabajo, al gimnasio o de viaje sin complicaciones.
- Sumar vitamina D3 en la misma toma.
- Quienes prefieren gelificantes vegetales en vez de gelatina animal.
📋 Cómo tomarlas
Modo de uso sugerido por el fabricante
🍬
1 porción al día: 5 gomitas
🎒
a cualquier hora, sin agua
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el envase rinde 30 porciones
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Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la creatina?
Se ocupa para la fuerza y el rendimiento en esfuerzos cortos e intensos. Dentro del músculo se guarda como fosfocreatina, la reserva desde la cual la célula vuelve a formar ATP, que es la molécula con que el músculo se contrae.
¿Cuántas gomitas son una porción?
La porción son 5 gomitas (11 g) y entrega 5 g de creatina. El envase de 150 gomitas rinde 30 porciones.
¿Aportan la misma creatina que el polvo?
Sí: son 5 g de creatina monohidratada por porción, la misma cantidad que trae una medida dosificadora del formato en polvo. Lo que cambia es cómo se toma.
¿Cuánta azúcar tienen?
La porción aporta 2,3 g de azúcares totales y 22 kcal. La base es maltitol —un poliol— con jugo concentrado de manzana, y el endulzante es sucralosa, 16,5 mg por porción.
¿A qué hora se toman?
No hay un horario fijo: con la creatina lo que cuenta es tomarla todos los días, entrene o no, porque el efecto viene de mantener la reserva del músculo cargada.
¿Qué llevan además de la creatina?
Agua, maltitol, jugo concentrado de manzana, creatina monohidratada, sorbitol, agar agar, pectina, saborizante, ácido cítrico, citrato de sodio, sucralosa, sorbato de potasio, benzoato de sodio, aceite de coco, vitamina D3 y colorante. Los polioles pueden resultar pesados si se comen de más.
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La información proporcionada es únicamente con fines educativos e informativos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional de la salud antes de usar suplementos.
