Creatina Monohidratada 300gr 60 Porciones - FNL
La creatina es un suplemento popular entre atletas de fuerza y potencia ya que puede aumentar masa muscular y fuerza durante el entrenamiento, así como mejorar el rendimiento en competición. Es un compuesto natural producido a partir de aminoácidos, presente principalmente en los músculos como fosfocreatina, donde proporciona una reserva rápida de energía para permitir la restauración del ATP y, por lo tanto, el combustible para el ejercicio de alta intensidad.
Beneficios
- Capaz de aumentar el contenido de agua intracelular muscular y con ello un aumento de la masa corporal.
- Incrementa la capacidad de almacenamiento de glucógeno en el músculo y la masa libre de grasa.
- Mejora la fuerza muscular y la potencia, ayudando a soportar una mayor carga en el entrenamiento.
- Acorta el tiempo de recuperación muscular permitiendo entrenamientos más intensos y largos.