El Magnesio 400 mg de Nutrapharm se ocupa para la función muscular y viene en comprimido. Cada comprimido aporta 400 mg de magnesio, el 133% de la dosis diaria, desde óxido de magnesio. El frasco trae 60 comprimidos, para 60 días.
¿Qué es el magnesio?
El magnesio es un mineral esencial: el cuerpo no lo fabrica y tiene que llegar de la comida. Participa en cientos de reacciones del organismo, entre ellas la contracción del músculo, la transmisión de los impulsos nerviosos, el metabolismo de la energía y la formación de los huesos.
En un suplemento el magnesio nunca va solo: viene unido a otra molécula. Acá la forma es óxido de magnesio, que se clasifica como la sal más concentrada en mineral por miligramo. Esa concentración es la que permite meter 400 mg de magnesio en un solo comprimido.
Ese aporte cubre el 133% de la dosis diaria recomendada en Chile, en una sola toma. El fabricante sugiere tomarlo de preferencia en la tarde.
La dieta chilena promedio suele quedar corta en magnesio, porque las fuentes principales son las legumbres, los frutos secos, las semillas y las verduras de hoja verde.
Qué aporta cada comprimido
Una porción es 1 comprimido (0,97 g). Entrega:
- Magnesio: 400 mg — 133% de la dosis diaria (desde óxido de magnesio)
- Energía: 0,60 kcal · Proteínas: 0,00 g · Grasas totales: 0,00 g
- Hidratos de carbono disponibles: 0,14 g · Azúcares totales: 0,00 g · Sodio: menos de 35 mg
- Contenido neto: 58 g aprox.
- El frasco de 60 comprimidos entrega 60 porciones
Beneficios principales
Este magnesio se ocupa para la función muscular, y estos son los roles descritos del mineral:
Son funciones descritas del magnesio, no promesas sobre el producto.
¿Qué hace diferente a este magnesio?
- 400 mg en un solo comprimido: el 133% de la dosis diaria en una toma
- Forma óxido: la sal más concentrada en mineral por miligramo
- Una sola toma al día: de preferencia en la tarde, según indica el fabricante
- 60 comprimidos por frasco: dos meses completos de uso
- Sin azúcares: el comprimido no aporta azúcares
¿Para quién es este magnesio?
Este magnesio suele buscarse para:
- Acompañar la función muscular en la rutina de entrenamiento.
- Quienes quieren cubrir la dosis diaria en un solo comprimido.
- Quienes comen pocas legumbres, frutos secos o verduras de hoja verde.
- La rutina del final del día, que es cuando el fabricante lo sugiere.
- Quienes buscan un frasco que dure dos meses.
📋 Cómo tomarlo
Modo de uso sugerido por el fabricante
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el magnesio?
Se ocupa para la función muscular. El magnesio participa en la contracción y la relajación del músculo, interviene en la transmisión nerviosa y forma parte del metabolismo energético.
¿Cuánto magnesio trae cada comprimido?
400 mg, el 133% de la dosis diaria recomendada en Chile.
¿Qué es el óxido de magnesio?
Es una de las formas en que viene el mineral. Se clasifica como la sal más concentrada en magnesio por miligramo, y por eso permite un aporte alto en un comprimido.
¿Cuándo se toma?
1 comprimido al día con un vaso de agua, de preferencia en la tarde, según indica el fabricante.
¿Dónde comprar magnesio en Chile?
En Mercado Vitamina, tienda online de suplementos con despacho a todo Chile. Este magnesio de Nutrapharm viene en frasco de 60 comprimidos.
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La información proporcionada es únicamente con fines educativos e informativos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional de la salud antes de usar suplementos.
