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El ZMA® de Now Sports junta zinc, magnesio y vitamina B6 en cápsulas veganas y se ocupa para la recuperación muscular y el descanso. La porción de 2 cápsulas aporta 300 mg de magnesio, 20 mg de zinc y 10 mg de vitamina B6, y el frasco de 90 cápsulas rinde 45 días.
300 mg de magnesio
20 mg de zinc
10 mg de vitamina B6
Cápsulas veganas
300 mg
de magnesio · 100% DDR
20 mg
de zinc · 133% DDR
10 mg
de vitamina B6 · 500% DDR
45
días de uso
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¿Qué es el ZMA?
El ZMA es la fórmula que reúne tres nutrientes en la misma cápsula: zinc, magnesio y vitamina B6. El magnesio interviene en la contracción y la relajación del músculo y en el funcionamiento del sistema nervioso. El zinc forma parte de más de doscientas reacciones enzimáticas del cuerpo, entre ellas las que reponen las proteínas, y participa en la función de las defensas. La vitamina B6 participa en el metabolismo de las proteínas. Acá el magnesio viene de aspartato y óxido de magnesio, y el zinc de mono-L-metionina, aspartato y óxido de zinc. Por eso esta fórmula se ocupa para la recuperación muscular y el descanso.
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Beneficios principales
Esta fórmula se ocupa para la recuperación muscular y el descanso, y estos son los roles descritos de sus tres componentes:
💪
Músculo
El magnesio interviene en la contracción y la relajación del músculo.
🔩
Recuperación
El zinc forma parte de las enzimas que reponen las proteínas después del esfuerzo.
🛡️
Defensas
El zinc contribuye a la función de las defensas.
🧬
Proteínas
La vitamina B6 participa en el metabolismo de las proteínas.
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¿Qué hace diferente a este producto?
-
Tres nutrientes en una cápsula: zinc, magnesio y vitamina B6
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300 mg de magnesio: el 100% de la DDR en 2 cápsulas
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Antes de dormir: así lo sugiere el fabricante, con el estómago vacío
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Certificado Informed-Sport: el producto está en el listado de LGC para deportistas
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Cápsulas veganas: de hipromelosa
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¿Para quién es el ZMA?
El ZMA suele buscarse para:
- Acompañar la recuperación muscular y el descanso, que es para lo que se armó esta fórmula.
- Las rutinas de entrenamiento de fuerza y los días de más carga.
- Quienes buscan sumar zinc para las defensas.
- Deportistas que necesitan un producto con certificación antidopaje.
- Dietas veganas: las cápsulas son vegetales.
📋 Cómo tomarlo
Modo de uso sugerido por el fabricante
💊
1 porción al día: 2 cápsulas
🌙
30 a 60 minutos antes de dormir
🚫
con el estómago vacío, sin lácteos
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Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el ZMA?
Se ocupa para la recuperación muscular y el descanso. El magnesio interviene en la contracción y la relajación del músculo, y el zinc forma parte de las enzimas que reponen las proteínas.
¿Cuánto trae cada porción?
La porción de 2 cápsulas aporta 300 mg de magnesio (100% DDR), 20 mg de zinc (133% DDR) y 10 mg de vitamina B6 (500% DDR).
¿Cómo se toma?
1 porción de 2 cápsulas al día con abundante agua, de 30 a 60 minutos antes de dormir y con el estómago vacío. El consumo máximo recomendado es de 1 porción al día.
¿Por qué sin lácteos?
El fabricante sugiere evitar tomarlo junto a lácteos o a suplementos con calcio.
¿Cuánto dura el frasco?
Trae 90 cápsulas, es decir 45 porciones. Con una porción al día rinde 45 días.
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La información proporcionada es únicamente con fines educativos e informativos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional de la salud antes de usar suplementos.