Creatina Monohidratada en Polvo 120 Porciones 600gr - Now
La creatina monohidratada es una forma estable y altamente biodisponible de creatina, una molécula natural producida por tu cuerpo a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. También se encuentra en alimentos como carne roja y pescado, pero en cantidades menores.
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Monohidratada = creatina + una molécula de agua (la forma más común, estudiada y barata)
| Área | Beneficios clave |
|---|---|
| 💪 Músculo | Más fuerza, potencia y volumen celular |
| 🧠 Cerebro | Energía cognitiva, neuroprotección, menos fatiga mental |
| 🔋 Energía celular | Aumento del ATP disponible en células de alto rendimiento |
| 🧓 Longevidad | Mejora de masa muscular y función en adultos mayores |