Foodtech
La Creatina 100% Pura Monohidratada de Foodtech aporta 5 g de creatina por porción y se ocupa para la fuerza y el rendimiento en los esfuerzos cortos e intensos. La lista de ingredientes tiene una sola línea: creatina monohidrato. Es micronizada, o sea molida más fino para que se disuelva mejor. Envase de 300 g con 60 porciones.
5 g por porción
Un solo ingrediente
Micronizada
Sin sabor
0 calorías
5 g
de creatina por porción
60
porciones por envase
1
medida al día
0
calorías y grasas
💪
¿Qué es la creatina y qué hace en el músculo?
La creatina no es una hormona: es un compuesto que el propio cuerpo fabrica a partir de tres aminoácidos, y que también se obtiene de la carne y el pescado. Cerca del 95% de la que uno tiene está guardada en el músculo esquelético.
Su función se entiende mirando cómo el músculo saca energía. La molécula que usa es el ATP, y en un esfuerzo máximo el músculo agota su ATP en pocos segundos. Ahí entra la creatina: dentro de la célula se guarda como fosfocreatina, que es la reserva desde la cual el músculo vuelve a armar ATP de inmediato.
Por eso su terreno son los esfuerzos cortos y de alta intensidad: la serie de pesas, el sprint, el salto. No es un suplemento de resistencia de larga duración, es el que trabaja en los primeros segundos.
La forma monohidrato es la de siempre y la más usada. Acá va micronizada: las partículas se muelen más fino, lo que ayuda a que se disuelva en el vaso en vez de quedar en el fondo.
🌿
Beneficios principales
La fuerza y el rendimiento son el motivo por el que se busca la creatina. Estos son los roles descritos del compuesto:
🏋️
Fuerza en el esfuerzo máximo
La creatina participa en el sistema con que el músculo rearma su energía en los esfuerzos máximos.
⚡
Energía de los primeros segundos
Como fosfocreatina, actúa como la reserva desde la cual la célula vuelve a formar ATP.
🔁
Entre serie y serie
Se ocupa para acompañar la recuperación entre esfuerzos dentro de la misma sesión.
🥛
Se disuelve mejor
Al ser micronizada, forma parte del grupo de creatinas molidas fino para el vaso.
Son funciones descritas de la creatina en el músculo, no promesas sobre el producto.
🔬
¿Qué hace diferente a esta creatina?
-
Un solo ingrediente: creatina monohidrato. La lista completa cabe en dos palabras, sin saborizantes, endulzantes ni rellenos.
-
5 g exactos por medida: la medida dosificadora viene calibrada en la cantidad que se usa habitualmente, sin tener que pesar.
-
Micronizada: partículas más finas, para que se disuelva en el vaso en vez de asentarse.
-
Cero de todo lo demás: 0 calorías, 0 proteínas, 0 grasa, 0 hidratos de carbono, 0 azúcares y 0 sodio por porción.
-
Sin sabor: se puede sumar al agua, al jugo o al batido de proteína sin cambiarle el gusto. Elaborada en instalaciones que también procesan leche y soya.
👤
¿Para quién es esta creatina?
Esta creatina suele buscarse para:
- Acompañar el entrenamiento de fuerza y los esfuerzos de alta intensidad.
- Deportes con arranques cortos: sprint, saltos, cambios de ritmo.
- Quienes quieren la monohidrato de siempre, sin mezclas ni fórmulas agregadas.
- Sumarla al batido de proteína sin cambiarle el sabor.
- Probar el formato de 300 g, que rinde dos meses tomando una medida al día.
📋 Cómo tomarla
Modo de uso sugerido por el fabricante
🥄
1 medida dosificadora: 5 g
💧
en agua, jugo o el batido
📅
el envase rinde 60 porciones
💬
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve la creatina?
Se ocupa para la fuerza y el rendimiento en esfuerzos cortos e intensos. Dentro del músculo se guarda como fosfocreatina, la reserva desde la cual la célula vuelve a formar ATP, que es la molécula con que el músculo se contrae.
¿Cuánta creatina trae cada porción?
Una medida dosificadora de 5 g aporta 5 g de creatina monohidrato: el polvo es 100% creatina. El envase de 300 g entrega 60 porciones.
¿Qué significa que sea micronizada?
Que sus partículas están molidas más fino que en una creatina común. Es un tema de textura: se dispersa mejor en el líquido y queda menos polvo asentado en el fondo del vaso.
¿A qué hora se toma?
No hay un horario fijo: lo que cuenta con la creatina es tomarla todos los días, entrene o no, porque el efecto viene de mantener la reserva del músculo cargada. Se disuelve en agua, jugo o el batido de proteína.
¿Tiene calorías o azúcar?
No. El polvo aporta 0 en todo: 0 kcal, 0 proteínas, 0 grasa, 0 hidratos de carbono, 0 azúcares y 0 sodio. Lo único que entra en la medida es creatina.
¿Contiene alérgenos?
El único ingrediente es creatina monohidrato, pero la etiqueta advierte que está elaborada en instalaciones que también procesan ingredientes de leche y soya.
En Mercado Vitamina encontrarás suplementos originales de marcas reconocidas, una amplia variedad de vitaminas, minerales y productos wellness, y despacho rápido en todo Chile. Somos una tienda online especializada en bienestar, donde puedes comprar creatina monohidratada en Chile con confianza. 🌿
La información proporcionada es únicamente con fines educativos e informativos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte a un profesional de la salud antes de usar suplementos.
